SEMINARE
Resilienz im Beruf
In unserem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz – Ihre psychische Widerstandskraft – im beruflichen Alltag stärken können. Durch einzigartige Kombination aus Surfen und Yoga bieten wir Ihnen eine innovative Methode zur Stressbewältigung und Selbstregulation. Unser Programm wurde entwickelt, um Menschen zu befähigen, durch Aktivierung der eigenen Fähigkeiten und Grundeinstellungen, die Komfortzone zu verlassen und einen Perspektivwechsel zu ermöglichen für einen persönlichen und beruflichen Wachstum.
Stress Management
Machen Sie sich bereit, Ihr Stressmanagement aktiv in die Hand zu nehmen. In unserem Seminar nutzen Sie wissenschaftlich fundierte Methoden der positiven Psychologie, um mentale Erschöpfung vorzubeugen. Lernen Sie, automatische Reaktionsmuster zu erkennen und Ihre Flexibilität zu verbessern. Entdecken Sie effektive Strategien und praktische Werkzeuge, die Sie im Alltag unterstützen, Gelassenheit und Balance zu bewahren für Ihre persönliche Entwicklung als auch für Ihre berufliche Laufbahn.
Flow-Erleben im Berufsalltag
Stellen Sie sich beruflichen Herausforderungen mit gesteigerter Konzentration und Kreativität. In unserem Seminar vermitteln wir Ihnen, wie Sie den Flow-Zustand erreichen, eine Phase intensiver Produktivität und Zufriedenheit. Erfahren Sie, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie Sie ideale Bedingungen für diesen Zustand schaffen. Durch die Kombination aus Surfen und Vinyasa Yoga erschließen wir Wege, sowohl mentalen als auch physischen Flow zu erleben, was Ihre Arbeitseffizienz und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig fördert.
