Surfen
Surfen als direkte Erfahrung von Flow: ganz im Moment, voll fokussiert und mit klarem Kopf.
In Planung Start frühestens 2027
Konzentration und Flow im Beruf
Wege aus der Welt der Ablenkung zur gesunden Produktivität
Geplante Inhalte
Programm Highlights
Vinyasa Yoga
Dynamisches Yoga verbindet Bewegung und Atem und schafft die Grundlage für Konzentration.
Achtsamkeit
Meditation und Atemübungen schärfen die Wahrnehmung und helfen, fokussiert zu bleiben.
Flow-Forschung
Wie Flow entsteht und was ihn fördert: aktuelle Erkenntnisse verständlich erklärt.
Alltagstransfer
Ein persönlicher Plan, um Fokus und Flow dauerhaft in den eigenen Berufsalltag zu bringen.
Aufmerksamkeit
Wie Unterbrechungen zerstreuen und wie sich Ablenkungen gezielt begrenzen lassen.
Bis dahin
Resilienz im Beruf läuft bereits
Unser erstes Seminar verbindet Theorie zur psychischen Gesundheit mit Surfen, Yoga und Achtsamkeit auf Teneriffa. Es findet mehrmals im Jahr in Playa de las Américas statt und ist in acht Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.
