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Gestapelte Steine am Meer

Seminar

Stressmanagement im Beruf

Surfer in der Welle

Programm Highlights

Tägliche Surfeinheit: Nutzen Sie die beruhigende Kraft des Wassers und stärken Sie durch das Surfen Ihre mentale Widerstandsfähigkeit gegen Stress
Hatha Yoga-Praxis: Integrieren Sie Hatha Yoga in Ihren Alltag, um Stress abzubauen, Gelassenheit zu fördern und Ihre physische wie psychische Balance zu stärken
Positivpsychologische Werkzeuge: Erwerben Sie wissenschaftlich fundierte Strategien aus der positiven Psychologie, um mentaler Erschöpfung vorzubeugen und Ihre innere Stärke zu kultivieren
Strategien für den Alltag: Entdecken Sie praktische Ansätze und Methoden, die Ihnen helfen, im Berufs- und Privatleben dauerhaft Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu bewahren
Wissenschaftlicher Bezug: Vertiefen Sie Ihr Verständnis darüber, wie stressbedingte Herausforderungen erfolgreich bewältigt werden können, unterstützt durch aktuelle Forschungsergebnisse

Termine

Seminarplan und Termine

Die aktuellen Termine findest du beim Seminar „Resilienz im Beruf“.

Resilienz im Beruf

Yoga auf Felsen am Meer

5,0 79 Google-Bewertungen 5,0 von 5 Sternen aus 79 Google-Bewertungen. Bewertungen anzeigen.

Julian Berger

5 von 5 Sternen vor 5 Monaten

Bildung ganz nach meinem Geschmack! Von vorne bis hinten perfekt geplanter Bildungskurs mit guter Mischung aus Praxis und Theorie. Daria und Daniel sind super liebe Menschen, die…Mehr anzeigen
Bildung ganz nach meinem Geschmack! Von vorne bis hinten perfekt geplanter Bildungskurs mit guter Mischung aus Praxis und Theorie. Daria und Daniel sind super liebe Menschen, die das Herz am rechten Fleck besitzen und das Gelehrte auch nach Außen ausstrahlen. Hier lernt man wirklich etwas für sein eigenes Leben und wie man dieses stressfreier und selbstwirksamer gestalten kann. Die Surf- und Yogasessions waren ein Highlight und haben zu Mehr inspiriert. Eine große Empfehlung für alle, die mehr zu sich und der inneren Ruhe und Gelassenheit finden wollen.
D S

5 von 5 Sternen vor 5 Monaten

Die Woche war insgesamt sehr gelungen und hervorragend aufgebaut sowie organisiert. Besonders beeindruckend war die stimmige Kombination aus dem Surfen als kraftvolle Metapher für…Mehr anzeigen
Die Woche war insgesamt sehr gelungen und hervorragend aufgebaut sowie organisiert. Besonders beeindruckend war die stimmige Kombination aus dem Surfen als kraftvolle Metapher für den Umgang mit Stress, der anschließenden entspannenden Einheit am Strand zum Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden und den darauf aufbauenden theoretischen Impulsen. Die integrierten Austauschrunden haben das Erlebte zusätzlich vertieft und einen wertvollen Raum für Reflexion und persönliche Erkenntnisse geschaffen.
Lena Osuna

5 von 5 Sternen vor 4 Monaten

Ein wirklich tolles Bildungsurlaubsseminar! Die Kombination aus Resilienztraining, Yoga und Surfen war perfekt, um neue Energie zu tanken und wertvolle Strategien für den…Mehr anzeigen
Ein wirklich tolles Bildungsurlaubsseminar! Die Kombination aus Resilienztraining, Yoga und Surfen war perfekt, um neue Energie zu tanken und wertvolle Strategien für den Berufsalltag zu erlernen. Die Inhalte waren praxisnah und durch die offenen Diskussionen haben geholfen sich besser einzuordnen. Dascha und Daniel haben als Seminarleitung einen Mega Job gemacht und einen Save Space geschaffen. Ich habe viele hilfreiche Impulse mitgenommen und kann das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen. 🌊🧘‍♂️✨
Jemma F.

5 von 5 Sternen vor 4 Monaten

Der Bildungsurlaub hat meine Erwartungen übertroffen. Die Art und Weise, wie das Surfen und die Entspannungsübungen als praktische Erfahrungen dienten, um die Resilienztechniken…Mehr anzeigen
Der Bildungsurlaub hat meine Erwartungen übertroffen. Die Art und Weise, wie das Surfen und die Entspannungsübungen als praktische Erfahrungen dienten, um die Resilienztechniken besser zu verstehen und anwenden zu können, hat mich wirklich überrascht. Obwohl ich mich schon viel mit Entspannungstechniken beschäftigt habe, war es ein guter Auffrischer und ich habe wieder einige Impulse mitgenommen. Die Seminartage sind gut durchstrukturiert, sodass auch genügend Zeit für den Austausch mit den anderen Kursteilnehmenden bleibt. Ich würde diesen Bildungsurlaub immer wieder machen und empfehle ihn auch im privaten und beruflichen Umfeld weiter.
Andrs Schrtz

5 von 5 Sternen vor 5 Monaten

Der Bildungsurlaub war für mich eine perfekte Kombination aus persönlicher Weiterentwicklung und echter Erholung. Besonders beeindruckt hat mich, wie wirkungsvoll die Verbindung…Mehr anzeigen
Der Bildungsurlaub war für mich eine perfekte Kombination aus persönlicher Weiterentwicklung und echter Erholung. Besonders beeindruckt hat mich, wie wirkungsvoll die Verbindung aus Yoga, Surf-Erfahrungen und fundierten Inhalten zu Stressmanagement und emotionaler Intelligenz umgesetzt wurde. Die vermittelten Methoden sind nicht nur theoretisch geblieben, sondern lassen sich direkt in den Berufsalltag integrieren. Ich habe gelernt, bewusster mit Stress umzugehen, meine eigenen Grenzen besser wahrzunehmen und achtsamer mit mir selbst zu sein. Die Atmosphäre war durchweg positiv, wertschätzend und motivierend. Man fühlt sich sofort gut aufgehoben und kann sich wirklich auf den Prozess einlassen. Für mich war dieser Bildungsurlaub eine nachhaltige Investition in meine mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Eine klare Empfehlung für alle, die Beruf und Wohlbefinden sinnvoll verbinden möchten! Vielen Dank an Dasha und Daniel für die sehr schöne und informative Zeit! :)

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